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2026年度 練習プログラム
【第1期】5〜7月 個人技術の再構築
＜テーマ＞
■シューティング・メカニクスの再設計
■フットワークの徹底
■1対1の基礎原則
＜内容＞
■フォームシューティング徹底分析
■キャッチ＆シュートの効率化
■クローズアウト攻略
■フィニッシュ多様化
ユーロ／フローター／プロホップ等
【第2期】8〜10月 判断力強化フェーズ
＜テーマ＞
■ドライブ＆キック
■アドバンテージの認識
■2on2・3on3理解
＜内容＞
■スクリーンの理解
ブラースクリーン／アウェイスクリーン
■ピック＆ロール基礎
■2on2・3on3リード
ヘルプローテーションの理解
■アドバンテージ → エクストラパス
【第3期】11〜1月 戦術理解フェーズ
＜テーマ＞
■チームオフェンス構造理解
■スペーシング理論
■トランジション概念
＜内容＞
■リード＆リアクトオフェンス
パス＆カット／ドリフトドライブ
■パックライン・ディフェンス
ノーペイント
■トランジション3レーン理論
ナンバードブレイク
【第4期】2〜3月 ゲームインテリジェンス強化
＜テーマ＞
■ゲーム状況判断
＜内容＞
■2分間ゲーム
2ゴールゲーム／プレーメイク強化
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